【#二胎宝妈产后漏尿7年难以启齿#】近日，杭州44岁的林女士(化姓)因承受多年的隐秘之痛--“漏尿”问题越来越严重，就医被诊断为“压力性尿失禁”。原来，林女士是个职场上的多面手，家庭打理和子女教育同样是把好手，真正做到了家庭事业“两不误”。7年前，生育二胎宝宝后就出现了一个“怪病”，就是在用力咳嗽或者连续打喷嚏时，出现了不自主“漏尿"情况。起初，林女士认为忍一忍总会好的，也没有当回事情，可是近一年来，发现自己的“漏尿”问题越来越严重，好在接受治疗后，“一用力就尿裤子”的情况消失了。

医生表示，因羞于启齿，患者选择长年隐忍不声张，导致症状逐年加重，影响其出行、社交。许多患者还因此出现易紧张、焦虑、自卑情绪，生活的尊严感、自由感、满意度荡然无存，严重影响身心健康，林女士就是患有典型的“压力性尿失禁”。一般情况下，女性朋友因生育、雌激素水平降低、衰老、肥胖、遗传、种族等原因，成为压力性尿失禁的高发人群，并且，50岁以上老年女性的患病率竟高达50%。

——摘自微博

【资料图】

很多产后女性都知道漏尿是常见的情况，也很积极的向医生寻求帮助，可还是有一些产后妈妈像林女士一样，陷入了“漏尿”的无限循环……

不认为是病，不当回事

漏尿发生的其中一种情况是：尿道支持结构功能减弱或增加的腹压不能同步传递到膀胱和近端尿道，影响尿道闭合，尿液不经意间流出，漏尿便发生了。

另一种情况是：由于尿肌不稳定，无法控制尿液的流出，最终导致漏尿的发生。应该尽早去解决问题，不要放任问题的存在。

临床调查显示：若生完产3个月后，仍然有尿失禁时，尿失禁将有非常大的几率会持续发生。

产后尿失禁的症状和严重程度也各不相同，我们可以按照症状的轻重程度，将尿失禁分成四度：

Ⅰ度

在腹压增高，比如咳嗽、喘息时偶尔有尿失禁发生。

Ⅱ度

在屏住呼吸或者用力的时候就会出现尿失禁的情况。

Ⅲ度

当膀胱受到较大重力的时候，比如直立、行走时都会发生尿失禁。

Ⅳ度

身体几乎对排尿失去了控制，卧位的时候也有可能会发生尿失禁。

焦虑抑郁，不敢面对

部分女性，认为漏尿是一件很难以启齿的问题，不去交流、自我封闭，时间长了会让自己的心情变得抑郁焦虑。

面对漏尿这些方式都是不可取的，更不利于自己的身心健康，应勇敢的向家人和专业人士说出问题所在。

远离社交生活

跳个广场舞就漏尿、哈哈大笑、打个喷嚏就漏尿、去趟超市裤子浸湿一大片，于是很多人开始逐渐远离自己的社交圈，再也不敢接触昔日好友，生怕她们会嘲笑自己。但是一旦远离了人际交往，你的生活可能会从此变得暗淡无趣。

一味隐藏尴尬

很多女性为了缓解漏尿的尴尬选择戴尿不湿，也确实能一定程度上缓解尴尬，但长期戴尿不湿不仅影响正常生活，还影响生殖健康。

如果出现漏尿的情况，应该及时去做盆底筛查，检查自己的盆底肌是否正常，针对性的进行解决盆底问题。

如何改善漏尿的情况

轻中度压力性尿失禁，可根据情况通过生物反馈结合电刺激治疗+手法帮助复原，电刺激肌肉，使肌肉被动锻炼，减轻肌张力，提升肌肉的弹性，让肌力恢复正常标准。

重度压力性尿失禁，则需要根据临床医生的诊断，通过手术治疗再结合盆底康复治疗的方式来治疗。

产后早进行盆底功能的评估和康复治疗，才能避免严重盆底功能障碍的发生!

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